科普热点

为什么吃不出一身肌肉来?

今天2026年8月8日,是我国的第18个全民健身日。2008年8月8日我国成功地举办了北京奥运会,极大地激发了全民健身的热情,次年国务院发文决定每年的8月8日为“全民健身日”。藉着这个契机,今天也聊一个关于健身的话题。

科学防溺,始于每个小细节

盛夏来临,游泳戏水成为许多人消暑的选择,溺水风险也随之增加。为什么有人会游泳却仍会发生意外,万一落水如何自救,看到别人溺水是否应该施救?

预防认知衰退的新观点

老年人群的认知衰退在一定程度上是可以预防的,至少是可以推迟或减轻的。预防了认知衰退就是预防了痴呆,也至少是可以推迟痴呆的到来或减轻痴呆的症状。