活动招募丨城市里的自然生态季 · 我们一起抱树吧~
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【二十四节气】小暑
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浑身没劲、无精打采？可能是身体缺了它！3招帮你补回来→
维持生命的能量或称热量，来自于饮食消耗于体力的活动与身体的新陈代谢。若摄入的能量大于消耗的能量，多余的能量便会转化为脂肪储存在人的体内成为肥胖。反之，若摄入的能量低于消耗的能量，则身体就会动用储存的脂肪、甚至蛋白质提供能量而导致体重减轻。
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