• 专家志愿者进三区 | 以茶会友,健康养生

    2024-11-05

    扬志愿风采、享科普生活

    2024专家志愿者走进三区互动交流活动

    以 茶 会 友       健 康 养 生



    茶艺至美,茶道至心。茶,既是全球同享的健康饮品,也是承载历史和文化的“中国名片”。很多人不知道的是,茶叶不仅具有绿色、天然、无添加的特点,还有一定的药用价值,什么时节喝什么茶、什么体质喝什么茶更是大有讲究。

    近日,由静安区科学技术协会携手促进中心共同举办的“扬志愿风采、享科普生活——2024专家志愿者走进三区互动交流活动”之“以茶会友,健康养生”科普体验活动走进南京西路街道福民会馆,来自志愿服务总队的专家志愿者——中国中医药研究促进会全科与养生分会理事、上海中医药大学附属龙华医院中药师阎伟,中级茶艺师、高级评茶员杨东霖,与白领们一起品香茗、聊养生”。


    一个阳光柔和的午后,几位白领围坐于古色古香的茶桌旁,一壶沸水冲泡开上好的茶叶,茶香袅袅升起,瞬间弥漫整个空间。在这样的氛围里,时间似乎慢了下来,心灵找到了归宿。这,便是中国人以茶会友的情景,简单却深刻,平凡中蕴含着不凡。茶,承载着中国人千年的文化传统。自古以来,茶就被赋予了“和、敬、清、寂”的精神内涵,这不仅是一种饮茶的态度,更是一种待人接物的生活哲学。以茶会友,其实就是在传递这样一种平和与尊重的态度,它让人与人之间的交往变得更为纯粹和真诚。在茶桌上,不论身份高低,皆可平等对话,茶成了沟通的媒介,拉近了心与心的距离。

    中医将人的体质分为9种:阴虚体质、气虚体质、阳虚体质、特禀体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、平和体质,而不同的体质能喝的茶类也有不同。两位专家从养生和饮茶的角度分享了许多实用知识,白领们在与两位老师的交流中学会了如何配置不同功效的“养生茶”。一位白领打趣说:“奶茶店以后可能赚不到我的钱了,外面买的很可能‘没奶也没茶’的冲泡饮料哪有自己做的茶包香啊!”

    中国人之所以热爱以茶会友,是因为茶不仅仅是一种饮品,更是一种文化的传承,一种情感的纽带,一种生活的艺术。在茶的世界里,人们学会了谦逊、尊重、分享与和谐,这些都是构建和谐社会不可或缺的元素。下次当你手捧一杯热茶,与友人相对而坐时,不妨深呼吸,感受那份流淌在茶香中的温情与智慧。这,或许就是中国人与茶不解之缘的最佳诠释。

    不少参与活动的白领都表示,希望未来还会有更多类似的科普活动走进办公楼宇,为大家提供更多样、更具趣味性的科普内容。


    今后,“扬志愿风采、享科普生活——2024专家志愿者走进三区互动交流活动”还将组织更多领域的专家志愿者团队进入园区、社区、校区,开展各类寓教于乐、生动活泼的科普体验活动,进一步普及科学知识、倡导科学方法、弘扬科学精神,把科普知识、理念和精神发扬出去,使科普更融入百姓生活。


    来源:上海科普教育
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