3月21日世界睡眠日来了，你的睡眠还好吗

3月21日世界睡眠日来了，你的睡眠还好吗

2022-03-21

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29岁的胖小伙小周以一手“秒睡”绝技在朋友圈里出名，而且经常是刚睡着就打起震天响的呼噜声，被身边朋友送了一个外号“呼噜王”。医生安排他做了一次睡眠监测，结果“惊吓”到了所有人：他一夜呼吸暂停次数高达648次，“憋气”时间最多一次达到83秒，血氧饱和度最低时仅有62%，随时可能猝死！打呼噜为啥吵不醒自己？打呼噜是病吗？你知道每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暂停吗？
这些睡眠健康的冷知识，请戳图
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来源：上海国际自然保护周