• 越吃越白的食物?!真相其实是....

    2024-03-10

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    图源:小红书截图


    柠檬


    牛奶


    其他绿叶蔬菜、番茄、石榴等

    这些食物吃了会变黑?为它们洗白!


    酱油


    光敏食物



    黑芝麻

    饮食对皮肤真的有影响吗?


    抗氧化作用


    水分摄入


    维生素和矿物质


    血糖水平


    参考文献:

    [1]吴昱萱,刘昌树,刘建国等.不同抗氧化剂对皮肤抗氧化效果的对比研究[J].食品与发酵工业,2023,49(04):68-76.DOI:10.13995/j.cnki.11-1802/ts.030886.

    [2]刘星玥,张璐璐,雷波等.高血糖与衰老相关性研究进展[J].中国疗养医学,2019,28(03):249-252.DOI:10.13517/j.cnki.ccm.2019.03.009.

    [3]胡雯,龚杰,蒋献.吃这些能美白吗[J].健康博览,2019(10):59-61.

    [4]陈婧怡.酱油中色素的安全性及生理功能分析[J].科学咨询(科技·管理),2021(02):92-93.

    [5].白天喝柠檬水会变黑?[J].科学大众(中学生),2021(10):29.


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    来源:上海国际自然保护周
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