2025-04-22
春暖花开
多地可见木棉花的踪迹
为城市披上绚烂春装
广州日报全媒体记者王燕 摄
木棉花是祛湿法宝
木棉花可药食两用
但“就地取材”暗藏风险
研究表明木棉花中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多糖，还有锌、铁等人体必需的微量元素，可以药食两用。
广州中医药大学深圳医院中医药膳食疗养生黄专家表示，在中医里，木棉花具有清热、利湿、解毒、止血的功效，《岭南采药录》里面还提到它能够清暑，是春夏两季非常好用的药材。它的皮也能入药，广东称它为“广东海桐皮”，有宣散风湿的作用。
南方此时“回南天”较多，湿气较重，容易导致饮食不节、情志失调等。而木棉花有很好的清热祛湿功效，所以每年这时候，很多人都喜欢用木棉花来煲汤。
但是，如果你的木棉花
是从路边捡回来的
可能“暗藏风险”
药用的木棉花，生长在特定环境里，经过专业手法炮制而成。而路边种植的木棉花掉落在地上，容易掺入杂质和虫卵，花瓣容易发霉，药用价值大打折扣。
与此同时，作为路边的绿化植物，木棉花很可能洒有农药，受空气、汽车尾气等污染，所以不建议捡回食用。
此外，自己捡回家的木棉花，不一定能完全晒干，进食湿木棉花，反而容易中毒拉肚子。
医生提醒，出于安全起见，大家不要随便采拾路边跌落的木棉花，有需要可到正规的药房或者市场购买。
3类人群不适宜吃木棉花
此外，木棉花虽然是药材
并不是人人都适合吃
医生表示
以下三类人群
不适宜饮用木棉花汤
老年体弱者：老年人如果身体虚弱，应以温养为主，一般不适宜饮用寒凉之品。
孕妇：木棉花有行气活血之功效，有动胎气的风险，不建议孕妇饮用。
本身为阴虚津亏或虚寒体质的人不宜服用。
再次提醒大家
路边的木棉花、油桐子、断肠草、蘑菇
千万别随便捡！别随便吃！
赶紧转到家人群吧
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